Кто в группе риска? Как инфекции, генетика и стресс бьют по гормональной системе
Эндокринная система — это сложный и тонко настроенный механизм. Гормональные
сбои редко происходят «просто так».
20.05.2026 Газета Знамя труда
Профилактика как часть корпоративной культуры: выходим за рамки стандартной охраны труда
Когда мы слышим фразу «охрана труда», многие по привычке представляют себе инструктажи по технике безопасности, защитные каски, спецодежду и эргономичные кресла.
04.05.2026 Газета Знамя труда
28 апреля — Всемирный день охраны труда: Почему здоровье сотрудников — это фундамент экономики? 📈
Сегодня мы отмечаем важную дату. Работающие люди составляют половину населения
нашей планеты, и именно их ежедневный труд является главным двигателем
экономического и социального развития.
28.04.2026 Газета Знамя труда
Продуктивная работа начинается со здоровья: стартует новая тематическая неделя!
Сегодня стартует Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, которая приурочена ко Всемирному дню охраны труда(отмечается завтра, 28 апреля).
28.04.2026 Газета Знамя труда
Студент, спортсмен или работник в аврале? Когда донацию лучше отложить
Быть донором — это огромный и благородный шаг. Однако главное правило Службы крови гласит: здоровье донора — на первом месте!
16.04.2026 Газета Знамя труда
Минус 500 мл. Почему сдавать кровь абсолютно безопасно?
Многие люди искренне хотят стать донорами, но их останавливает естественный страх: «А вдруг мне станет плохо?», «Не вредно ли терять столько крови?».
15.04.2026 Газета Знамя труда
Чек-лист крепкого иммунитета: Простые шаги к здоровью на каждый день
Иммунитет — это не абстрактное понятие, а сложная система, работа которой напрямую зависит от ресурсов, которые мы предоставляем организму.
02.03.2026 Газета Знамя труда
Ветераны СВО и члены семей погибших бойцов в Ингушетии получают психологическую поддержку
Филиал фонда «Защитники Отечества» активно занимается оказанием психологической помощи участникам специальной военной операции, понимая, насколько важна поддержка в сложные времена.
20.11.2025 Газета Знамя труда
Стресс – не приговор: Учимся противостоять ежедневным вызовам
Чувствуете постоянное напряжение, раздражительность или усталость от бесконечного потока задач?
09.10.2025 Газета Знамя труда
Отказ от вредных привычек – первый шаг к душевному равновесию
В Неделю сохранения психического здоровья мы часто говорим о стрессе, эмоциях и важности отдыха.
09.10.2025 Газета Знамя труда
Неделя сохранения психического здоровья: Заботимся о самом важном!
На этой неделе мы уделяем особое внимание нашему внутреннему состоянию и душевному равновесию.
07.10.2025 Газета Знамя труда
Стресс и сердце: Как эмоциональное напряжение влияет на наш главный орган
Замечали, как учащенно бьется сердце, когда вы нервничаете или сильно переживаете?
06.10.2025 Газета Знамя труда
Наш главный «мотор»: Почему забота о сердце – это забота о долголетии
Представьте, что ваше тело – это сложный механизм, а сердце – его мощный и неутомимый мотор.
29.09.2025 Газета Знамя труда
Филиал фонда «Защитники Отечества» организовал тренинг с психологом для членов семей участников СВО
В рамках поддержки членов семей участников специальной военной операции в филиале фонда «Защитники Отечества» по Республике Ингушетия прошел тренинг на тему «Как справляться со стрессом и тревогой в семье».
19.09.2025 Газета Знамя труда
Оркестром управляют невидимые дирижеры?
Знакомимся с эндокринной системой!
Представьте, что ваш организм – это огромный, слаженно работающий оркестр.
19.05.2025 Газета Знамя труда
ЗОЖ – это просто! Начни сегодня, почувствуй разницу завтра!
Думаете, здоровый образ жизни – это сложно и требует огромных усилий? Вовсе нет!
08.04.2025 Газета Знамя труда
Стресс под контролем: как сохранить иммунитет в сложных ситуациях?
В современном мире стресс стал практически неизбежным. Но как он влияет на наш иммунитет, и что делать, чтобы защитить себя?
25.02.2025 Газета Знамя труда
Стресс и мужское здоровье: как сохранить спокойствие в современном мире?
Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, который негативно влияет не только на наше психическое, но и на физическое здоровье, в том числе и на здоровье мужчин.
21.02.2025 Газета Знамя труда
Сердце под прицелом: как уберечь мужское сердце?
Сердечно-сосудистые заболевания – одна из основных причин смертности среди мужчин.
20.02.2025 Газета Знамя труда
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: что вы можете изменить?
Некоторые факторы риска, такие как возраст, пол и наследственность, мы изменить не можем.
17.02.2025 Газета Знамя труда
Как продлить жизнь своему сердцу?
Сердце – наш главный мотор, и от его здоровья зависит вся наша жизнь. Как же продлить ему «срок службы» и обеспечить бесперебойную работу на долгие годы?
11.02.2025 Газета Знамя труда
Вредные привычки в питании: скрытые калории и как их избежать
Мы часто не замечаем, как употребляем лишние калории, даже не подозревая об этом.
16.01.2025 Газета Знамя труда
Профилактика – лучшее лечение!
Забота о здоровье — это не только лечение болезней, но и, в первую очередь, их предотвращение.
11.12.2024 Газета Знамя труда
Психологическая поддержка при диабете: вы не одиноки!
Диагноз «диабет» – это испытание, которое может вызвать стресс, тревогу, чувство беспомощности.
15.11.2024 Газета Знамя труда
Признаки стресса: как понять, что пора бить тревогу?
Стресс коварный враг, который может маскироваться под обычную усталость. Важно научиться распознавать его сигналы, чтобы вовремя принять меры!
07.11.2024 Газета Знамя труда
Техники управления стрессом: возьмите нервы под контроль!
Стресс – неизбежная часть жизни, но он не должен контролировать вас. Освойте простые, но эффективные техники управления стрессом, чтобы сохранить спокойствие и душевное равновесие в любой ситуации.
07.11.2024 Газета Знамя труда
Стресс и выгорание: как защитить свое психическое здоровье в современном мире?
Жизнь в бешеном ритме, информационная перегрузка, высокие требования – все это может привести к хроническому стрессу и выгоранию.
09.10.2024 Газета Знамя труда
Стресс под контролем: как защитить свое сердце от перегрузок?
В современном мире, полном стрессов, наше сердце испытывает колоссальные нагрузки.
26.09.2024 Газета Знамя труда
Движение – жизнь для сердца!
Хотите, чтобы ваше сердце работало как часы? Тогда двигайтесь! Физическая активность – лучший друг вашего сердца!
25.09.2024 Газета Знамя труда
Враги сердца: кого стоит опасаться?
Наше сердце, как и любой другой орган, нуждается в заботе и защите. А защищать его нужно от «врагов», которые могут нанести ему вред.
24.09.2024 Газета Знамя труда