Золотой стандарт: Разбираем норму ВОЗ — что такое 150–300 минут активности в неделю?
Мы часто слышим от врачей фразу «надо больше двигаться». Но сколько конкретно нужно для здоровья?
15.06.2026 Газета Знамя труда
В результате больших осадков поврежден водозаборный узел в Даттыхе
Интенсивные дожди, прошедшие с 18 по 19 мая разрушили водозаборное сооружение, расположенное в бассейне реки Фартанга.
20.05.2026 Газета Знамя труда
Новый акселератор для учёных и высокотехнологичных компаний запущен в России
Программа призвана объединить фундаментальную науку, прикладные разработки и запросы реального сектора экономики.
27.02.2026 Газета Знамя труда
С 12 — 18 января в нашей Республике проходит «Неделя продвижения активного образа жизни».
Цель данной недели:
Повышение информированности населения о важности физической активности.
16.01.2026 Cунженский район
В Галашках начаты работы в целях защиты домов и приусадебных участков от паводков
Необходимость проведения работ по расчистке русла реки Асса и укрепление берегов на улице Заречной, кстати, этот небольшой посёлок в народе ещё называют «Домики», было вызвано интенсивной береговой эрозией,
05.12.2025 Газета Знамя труда
Умеренная vs. Интенсивная нагрузка: В чем разница и что выбрать?
Все мы знаем, что для здоровья нужно двигаться. Но как понять, какая активность подходит именно вам?
02.09.2025 Газета Знамя труда
Умеренно или интенсивно? Разбираемся в видах физической нагрузки!
В рамках Недели информирования о важности физической активности часто звучат рекомендации о «минутах умеренной или интенсивной активности».
23.06.2025 Газета Знамя труда
Ваш «золотой стандарт» здоровья: 150-300 минут активности в неделю
В рамках Недели информирования о важности физической активности мы часто говорим о пользе движения.
19.06.2025 Газета Знамя труда
Как рассчитать свою норму калорий?
Чтобы поддерживать здоровый вес, важно знать свою индивидуальную норму калорий.
14.01.2025 Газета Знамя труда
Занимайтесь физической культурой регулярно
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
12.08.2024 Газета Знамя труда
В Ингушетии продолжаются инспекционные поездки общественников на объекты нацпроекта
В Ингушетии ремонт дорог в рамках реализации национального проекта «Безопасные качественные дороги» идет интенсивными темпами.
23.07.2024 Газета Знамя труда
Администрация Сунженского муниципального района совместно с Госавтоинспекция напоминает о правилах управления мототранспортом
В интенсивных условиях движения водители мототранспорта — это наиболее уязвимая категория участников дорожного движения, и риск гибели или получения травм максимален.
21.07.2023 Cунженский район
Обещание выполнено
Под самый новый год глава администрации сельского поселения Нестеровское Аслан Чакиев обещал жителям района новостроек привести в порядок дорожное покрытие внутренних улиц.
02.02.2023 Газета Знамя труда