Лето, жара, и всех нас тянет к прохладной воде – реке, озеру или морю. Но вода, дарящая радость и спасение от зноя, может стать источником страшной беды, если пренебрегать элементарными правилами.
В рамках Недели, направленной на снижение смертности от внешних причин, мы напоминаем о том, как сделать свой отдых у воды максимально безопасным.
Запомните эти ключевые правила. Они могут спасти жизнь.
1 Выбирайте безопасные места.
Купайтесь только на оборудованных пляжах или в местах, специально отведенных для этого. Не рискуйте заходить в воду в незнакомых местах с сильным течением, крутыми берегами или заболоченным дном.
2 НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ!
Это самое грубое и опасное нарушение. Алкоголь притупляет реакцию, вызывает ложное чувство вседозволенности, нарушает координацию и терморегуляцию тела. Большинство трагедий на воде происходит именно по этой причине.
3 Дети – под присмотром 100% времени!
Маленький ребенок может утонуть за считанные секунды, даже на мелководье. Никогда не оставляйте детей без присмотра у воды. В идеале – находитесь на расстоянии вытянутой руки.
4 Рассчитывайте свои силы.
Не заплывайте далеко от берега, не пытайтесь переплыть водоем, если не уверены в своих силах. Усталость может наступить внезапно.
5 Не ныряйте в незнакомых местах.
На дне могут быть коряги, острые камни, битое стекло или другие опасные предметы. Прежде чем нырять, убедитесь в безопасности дна.
6 Не плавайте в одиночку.
Даже если вы отличный пловец, судорога или резкое ухудшение самочувствия могут случиться с каждым. Рядом должен быть кто-то, кто сможет позвать на помощь.
Помните: случайное утопление – одна из ведущих внешних причин смерти, которую МОЖНО и НУЖНО предотвратить.
Ваша внимательность и ответственность – залог безопасного отдыха для вас и ваших близких.
Пресс-служба СЦРБ
