В суете будней мы часто забываем о самых важных показателях нашего здоровья. Два из них – артериальное давление и уровень холестерина – называют «тихими убийцами». Они не болят и не вызывают дискомфорта до тех пор, пока не нанесут серьезный удар по сердцу и сосудам.
Давайте разберемся, почему так важно знать свои цифры!
Артериальное давление (АД)
Что это? Сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Повышенное давление заставляет сердце работать с перегрузкой и изнашивает сосуды.
«Тихий убийца»: Гипертония часто протекает бессимптомно. Головная боль или усталость легко списать на что-то другое.
Целевой показатель: В идеале – не выше 120/80 мм рт. ст. Цифры 140/90 и выше – это уже повод немедленно обратиться к врачу!
Чем опасно? Повышенное АД многократно увеличивает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и проблем со зрением.
Холестерин
Что это? Жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму. Но его избыток, особенно «плохого» холестерина (ЛПНП), очень опасен.
Скрытая угроза: «Плохой» холестерин откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Они сужают просвет сосуда, делая его хрупким.
Как узнать? Сдать анализ крови – липидный профиль. Врач оценит уровень общего холестерина, а также его «плохие» и «хорошие» фракции.
Чем опасно? Высокий холестерин – прямой путь к атеросклерозу, который приводит к ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.
Что делать?
Не гадать и не заниматься самолечением! Самый верный шаг – пройти диспансеризацию или профилактический осмотр. Врач измерит ваше давление и даст направление на анализ крови.
Помните, знание своих цифр и своевременная консультация со специалистом – это инвестиция в ваше долгое и здоровое будущее!
Пресс-служба Сунженской ЦРБ
